2019-08-17から1日間の記事一覧
体重測定の結果は72.8㎏、内臓脂肪レベルは7.5。 昨日の夜ランニングは5キロほど走った。私の家の周りは坂道も多いのでそれなりのトレーニングになる。5キロ走るともうこれ以上はいいかなと思ってしまうぐらい汗を掻く。着ていた服はびちょびちょになる。 運…
体重測定の結果は72.8㎏、内臓脂肪レベルは7.5。 昨日の夜ランニングは5キロほど走った。私の家の周りは坂道も多いのでそれなりのトレーニングになる。5キロ走るともうこれ以上はいいかなと思ってしまうぐらい汗を掻く。着ていた服はびちょびちょになる。 運…