2019-08-11から1日間の記事一覧
体重測定の結果は72.4㎏、内臓脂肪レベル7.0。 昨日は特に運動しなかったが、痩せていた。食事が関係しているのだろう。 朝は、パンを2種食べ、昼はそうめん、夜はプルコギ風とご飯とみそ汁。 夏はさっぱりしたのどごしのよいものを食べたくなるが、そればか…
体重測定の結果は72.4㎏、内臓脂肪レベル7.0。 昨日は特に運動しなかったが、痩せていた。食事が関係しているのだろう。 朝は、パンを2種食べ、昼はそうめん、夜はプルコギ風とご飯とみそ汁。 夏はさっぱりしたのどごしのよいものを食べたくなるが、そればか…