2019-09-05から1日間の記事一覧
体重測定の結果は73.5㎏、体脂肪率19.0%、内臓脂肪8.0。 自転車で6キロ。ランニングで3キロ走ったにも関わらず体重、体脂肪率が増えている。 原因は4食食べてしまったことだ。私は暇な時間があり町を散策していると必ず、ご飯屋さんが目に入ってくる。普通…
体重測定の結果は73.5㎏、体脂肪率19.0%、内臓脂肪8.0。 自転車で6キロ。ランニングで3キロ走ったにも関わらず体重、体脂肪率が増えている。 原因は4食食べてしまったことだ。私は暇な時間があり町を散策していると必ず、ご飯屋さんが目に入ってくる。普通…