2020-02-03から1日間の記事一覧
今朝の体重測定の結果は74.5キロ、体脂肪18.3%、内臓脂肪レベル8.0。 ここ一週間で一番いい数値が出た。昨日久しぶりにランニングしたからだろう。ここ最近ランニングよりも散歩にはまっていた。ぜえぜえ苦しみながら中高時代の持久走を思い出す、寒い中で…
今朝の体重測定の結果は74.5キロ、体脂肪18.3%、内臓脂肪レベル8.0。 ここ一週間で一番いい数値が出た。昨日久しぶりにランニングしたからだろう。ここ最近ランニングよりも散歩にはまっていた。ぜえぜえ苦しみながら中高時代の持久走を思い出す、寒い中で…