半年ぶりにスタバにおじゃました。昨日は別の喫茶店で抹茶フロートを飲み、今日は「ピーチ オン ザ ビーチ フラペチーノ（R）」（Tall 税抜620円）をおやつに頂いた。 昨日の抹茶フロートは(税込620円)＋モーニングのトーストとゆで卵付きだったので、コスト…

体重測定の結果は71.4㎏、内臓脂肪レベル7.0だった。 ここ数日の夜ランニングの効果が徐々に出てきている。このまま継続して60キロ台突入といきたいところだ。ばりばりして運動をしていた時の内臓脂肪レベルは3.0だったのでそちらも減らしていきたいものだ。…